How To Increase Bone Density: What Actually Works
La guerre du cholestérol est terminée (Voici qui a gagné)
En 2006, des chercheurs de Dallas ont découvert une femme qui a bouleversé tout ce que nous pensions savoir sur le cholestérol. Elle avait 32 ans. Une professeure d'aérobic en bonne santé. Foie no...
Ce remède à 2 $ surpasse tous les médicaments contre le rhume
En 1979, une fillette de 3 ans prénommée Karen suivait une chimiothérapie pour une leucémie à Austin, au Texas. Le traitement lui sauvait la vie, mais il avait détruit son système immunitaire. Chaq...
L'arnaque des compléments anti-âge (nouvelles preuves)
En 2023, le programme de tests de longévité le plus rigoureux au monde a publié son résultat le plus passionnant en 14 ans. Un supplément que l'on peut acheter dans n'importe quelle pharmacie — l'a...
Une nouvelle étude dit que je me suis trompé sur le NMN et le NR ?
Charles Brenner n'est pas un escroc. C'est un véritable biochimiste — l'homme qui a découvert le nicotinamide riboside en 2004. Il a publié des centaines d'articles. Et lorsqu'une nouvelle étude es...
J'ai fait une IRM corps entier. Voici pourquoi vous ne devriez pas en faire une.
J'ai récemment passé un IRM corps entier, même si l'American College of Radiology le déconseille explicitement [1]. Il existe aujourd'hui une industrie en plein essor qui vend des examens IRM du co...
Totalement FAUX sur le sel (nouvelle étude)
En 1942, une femme de 33 ans est entrée à l'hôpital avec une tension artérielle si élevée qu'elle détruisait ses yeux. Ses reins étaient défaillants. À l'époque, il n'existait aucun traitement effi...
Le meilleur régime alimentaire confirmé par une étude de 5 248 916 personnes-années
Une nouvelle étude, qui a suivi 5 248 916 personnes-années, a confirmé le meilleur régime alimentaire pour votre santé [1]. C'est un tel soulagement après tous ces volte-face. Nous avons eu les ann...
Votre peau perd 75 % de cela à 75 ans (Nouvelle solution)
Voici le moment exact où l'histoire de l'acide hyaluronique pour traiter les rides de la peau semble s'effondrer. Une étude révolutionnaire de 2023 a marqué radioactivement l'acide hyaluronique dan...
Ce produit alimentaire à 2 $ bat tous les suppléments d'oxyde nitrique
Les niveaux d'oxyde nitrique diminuent avec l'âge – et cette baisse est liée à un éventail de problèmes liés à l'âge dans des domaines tels que la santé cardiaque, cérébrale, reproductive et muscul...
Résultats cardiaques surprenants de cette vaste étude sur la mélatonine
Les titres contradictoires vous donnent le coup du lapin. Un instant, Internet s'enflamme à la suite d'une étude alarmante associant la mélatonine à une forte augmentation du risque d'insuffisance ...
Plus d'exercice, plus de plaque dentaire ?
Une étude récemment publiée révèle une relation surprenante qui est à l'opposé de ce que la plupart des gens supposent. Elle a montré que les athlètes les plus entraînés étaient près de six fois pl...
Moyens ridiculement bon marché de traiter le vieillissement cutané
Voici les moyens les moins chers de réduire les signes du vieillissement cutané, d'après les dernières recherches cliniques chez l'humain. Table des matières Moyens gratuits de combattre le vi...
Ce que le café fait réellement à votre cerveau (étude sur 131 821 personnes)
Actuellement, plus de 7 millions d'Américains vivent avec la maladie d'Alzheimer. D'ici 2060, ce nombre devrait presque doubler pour atteindre 13,8 millions de personnes. Entre 2000 et 2022, les dé...
Ce que le microneedling FAIT VRAIMENT contre le vieillissement cutané
Le microneedling a connu une explosion de popularité. On prétend qu'il réduit les cicatrices, les rides et bien plus encore. Mais cela semble un peu fou : nous sommes censés améliorer notre peau et...
La vérité sur les suppléments d'oxyde nitrique (Nitralis®)
Je n'arrive honnêtement pas à croire ce que je viens de lire.J'ai examiné la littérature sur les suppléments d'oxyde nitrique, et c'est beaucoup plus prometteur que je ne l'avais imaginé avant de c...
La vérité sur les graisses saturées et les maladies cardiaques
Les graisses saturées sont-elles un problème pour nos cœurs, ou non ? C'est une controverse que les gens débattent depuis des décennies. Vous pouvez facilement trouver des avis des deux côtés de la...
La cause inattendue de l'inquiétante flambée de cancers
Les taux de cancer semblent monter en flèche chez les personnes de moins de 50 ans [1][2]. La génération X, les Millennials et même la génération Z sont diagnostiqués à des taux significativement...
Une étude sur la taurine menée auprès de 1 394 personnes confirme nos soupçons
Il y a quelques mois, il y avait un désespoir absolu dans la communauté de la longévité. Une étude sur la taurine semblait anéantir l'espoir que les suppléments de taurine puissent prolonger la dur...
Presque toutes les marques de curcuma (curcumine) sont une arnaque
Mensonges et tromperie. C’est ce que sont la plupart des compléments de Curcuma et de Curcumine. Pour être clair, il existe des cas d'utilisation spécifiques pour les suppléments de curcumine, mais...
Les maladies coronariennes sont presque ÉLIMINÉES
Beaucoup de gens ne s'en rendent pas compte, mais partout dans le monde, les taux de mortalité dus aux maladies cardiovasculaires ont chuté de façon spectaculaire [1]. Et aujourd'hui, nous avons l...
L'étude sur les antioxydants la plus importante que j'aie jamais lue
Pendant des années, les antioxydants ont été salués comme des composés miracles capables de ralentir le vieillissement, d'améliorer la santé cardiaque et d'accroître les performances physiques. Pui...
Les médecins ont dû faire volte-face rapidement concernant les allergies aux arachides
Le Dr Ruchi Gupta a fait tout ce qu'il fallait pour protéger sa fille des allergies aux arachides, mais cela s'est retourné contre elle. Le Dr Gupta était une jeune médecin qui faisait des recherch...
Une arme contre la maladie d'Alzheimer vient d'être approuvée par la FDA
Les résultats sont tombés comme un couperet et ont des implications capitales pour le test sanguin d’Alzheimer récemment approuvé par la FDA. Le mois dernier, des chercheurs se sont pressés à une c...
FAIRE QUOI à vos testicules pour augmenter la durée de vie ?!
Une nouvelle étude massive publiée dans Nature a révélé que la castration augmente la durée de vie chez les espèces de vertébrés, y compris les mammifères de zoo, les rongeurs et les animaux sauvag...
Mangez de vrais aliments — je me suis trompé
Pendant des années, on nous a dit de « manger de vrais aliments ». Cela semble simple, mais le véritable défi consiste à comprendre ce que cela signifie réellement et comment les directives officie...