LDL, ApoB and Heart Attack Risk: What the Evidence Shows
Category: Research
L'exercice est ce qui se rapproche le plus de la fontaine de jouvence.
Un chercheur de renommée mondiale, le Dr Brad Schoenfeld, a récemment mis en lumière une étude qu'il a décrite comme « la chose la plus proche que nous ayons de la fontaine de jouvence » [1]. Cet ...
La colchicine, un anti-inflammatoire bon marché, réduit de 12 % les maladies cardiaques
Une nouvelle étude publiée dans l'European Heart Journal a révélé qu'un médicament anti-inflammatoire bon marché réduit le risque de maladies cardiaques de 12 %. Et cela met en lumière un fait que ...
Ces médicaments contre le diabète pourraient aussi réduire les taux de démence
L'arrivée des médicaments GLP-1 comme Ozempic, ainsi qu'un autre traitement que j'aborderai sous peu, a changé la donne pour mes patients diabétiques de type 2. Nous avons pu retirer un grand nombr...
Taurine... Le moment de s'en débarrasser ? Deux nouvelles études
Il y a deux ans, une étude révolutionnaire a fourni des preuves intéressantes que la taurine pourrait aider à combattre le vieillissement. Mais une étude qui vient d'être publiée jette un sérieux d...
Faites ceci quotidiennement pour STOPPER la perte osseuse après 40 ans
Une personne sur trois se cassant la hanche sera décédée dans l'année. Après 10 ans, seuls 8,5 % seront encore en vie, contre 39,8 % dans la population générale [1]. C'est terrifiant. Et lorsque j'...
Faites ceci maintenant pour réduire votre risque de maladie cardiaque de 21 %
Alors que je terminais des tâches administratives au cabinet de mon médecin généraliste, je suis tombé sur une nouvelle étude qui confirme pourquoi les médecins comme moi doivent changer leur appro...
Lorsqu'elle est correctement dosée, la vitamine D réduit de 17 % les jours d'arrêt maladie.
La vitamine D a fait l’objet de beaucoup de battage médiatique — et, malheureusement, la plupart des études ont été décevantes en ce qui concerne les avantages concrets. Mais une toute nouvelle étu...
Le remplaçant de la pyramide alimentaire est une ÉNORME amélioration.
La Pyramide alimentaire est probablement le guide le plus connu en matière de nutrition saine, mais les médecins ont soulevé des inquiétudes dès le début. Dans cet article, nous allons examiner pou...
Réduction de 25 % des rides cutanées après 8 semaines (nouvelle étude sur le collagène)
Le collagène est simple, sûr et bon marché, et il peut améliorer de manière spectaculaire les marqueurs de la santé de la peau. Une toute nouvelle étude ne fait qu'accroître notre confiance en son ...
Si vous avez du mal à trouver le temps de faire de l'exercice, lisez ceci
Nous savons tous que l'exercice est essentiel pour notre santé. Mais nous sommes très occupés, nous devons donc tirer le maximum de bénéfices de l'exercice que nous parvenons à intégrer dans le tem...
Une découverte majeure contre l'arthrite grâce à un médicament courant de 6 $
Je vois tellement de patients à la clinique qui, en vieillissant, commencent à ressentir des douleurs articulaires dues à l'arthrite. C'est si difficile car il n'y a pas eu beaucoup d'options effic...
L'ézétimibe est l'arme la plus sous-estimée contre les maladies cardiaques
Les maladies cardiaques sont la première cause de mortalité dans le monde. Et la situation ne fait qu’empirer. [1] Mais il existe un moyen sûr, simple et incroyablement bon marché de réduire consid...
Les scientifiques ont découvert un moyen SIMPLE de réduire le risque de démence de 15 %.
Une nouvelle étude humaine a découvert un moyen simple de réduire nos risques de démence de 15 % sur une période de 4 ans, ce qui se traduit probablement par une réduction du risque bien plus élevé...
Ce supplément incroyablement populaire endommage vos vaisseaux sanguins
Je trouve ça absolument fou le nombre de mes patients à la clinique qui, lorsque je leur demande quels suppléments ils prennent, en mentionnent un qui endommage activement leurs vaisseaux sanguins....
Ces INFIMES changements améliorent considérablement la qualité de votre sommeil
Je suis extrêmement intéressé de vous montrer de petits changements que vous pouvez facilement apporter, et qui vous apporteront des résultats incroyablement disproportionnés pour votre santé. Et q...
L'astuce de jeûne intermittent recommandée par les médecins qui FONCTIONNE VRAIMENT
Ça ressemble à du contenu putaclic, n'est-ce pas ? Mais il existe une astuce psychologique puissante, avec un grand potentiel de rendement, que je partage avec mes patients. Elle concerne le moment...
Le battage médiatique autour de la berbérine est-il justifié et devriez-vous en prendre ?
On l'a surnommé « l'Ozempic de la nature ». On lui prête de nombreuses vertus, de la lutte contre le cancer au soulagement de la dépression. Dans cet article, nous distinguerons le battage marketin...
Comment utiliser correctement l'acide hyaluronique pour réduire les rides de 18 %
Cela semble trop beau pour être vrai : qu'il suffise de prendre un supplément pour faire disparaître les rides de la peau. Est-ce vraiment possible ? Eh bien, après une certaine controverse initial...
Les hyper-répondeurs de masse maigre voient une progression rapide de la plaque
Une étude récemment publiée – « Plaque Begets Plaque, ApoB Does Not: Longitudinal Data From the KETO-CTA Trial » – a suscité un débat important au sein des communautés de la nutrition et de la card...
La créatine « ÉCHOUE » dans une nouvelle étude – Ne vous laissez pas tromper !
Une étude récente remet en question tout ce que nous pensions savoir sur les suppléments de créatine. Alors, avons-nous gaspillé notre argent pendant tout ce temps ? Table des matières Le point ...
Les substituts de sel peuvent réduire de 12 % votre risque de décès sur 5 ans
Les maladies cardiaques et les AVC tuent des millions de personnes chaque année dans le monde. Mais que se passerait-il si la réduction de votre risque ne nécessitait qu'un seul petit changement, à...
Pourquoi la créatine est LE supplément que tous les chercheurs en longévité prennent
Ce supplément vieux de plusieurs décennies révolutionne discrètement le domaine de la longévité. Alors que les passionnés de fitness ne juraient que par la créatine pour la construction musculaire ...
Pourquoi les scientifiques appellent la taurine « la molécule de jouvence »
Un ingrédient populaire dans les boissons énergisantes suscite de plus en plus d'attention pour son potentiel à lutter contre le vieillissement et à améliorer des paramètres de santé clés. Mais la ...
Je me suis trompé au sujet des masques à lumière rouge et du vieillissement cutané
Vous avez déjà vu ces masques de lumière rouge promettant une peau jeune et sans rides, et vous vous êtes demandé s'il ne s'agissait pas de gadgets trop chers ? J'étais sceptique aussi, jusqu'à ce ...