Muscle Loss on GLP-1 Drugs: What the Evidence Actually Shows
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Nous allons tous devenir secs ET musclés (nouvelles preuves)

Category: General Health

Muscle Loss on GLP-1 Drugs: What the Evidence Actually Shows

Nous allons tous devenir secs ET musclés (nouvelles preuves)

En 2004, un bébé est né en Allemagne qui était, selon toute mesure normale, impossible. Il avait quelques jours et il avait déjà des muscles visibles – ses cuisses et le haut de ses bras ressemblai...

The Undruggable Gene: How Daraxonrasib Doubled Survival in Pancreatic Cancer

Je n'ai jamais rien vu de tel dans la recherche sur le cancer

C’est l’une des choses les plus incroyables que j’aie jamais vues. Une salle remplie d’oncologues, debout, applaudissant les résultats complets d’un nouvel essai clinique sur le cancer [1][2] – un ...

Microplastics Research: Why the Headlines Are Wrong (and What Actually Matters)

L'étudiant diplômé qui a révolutionné la recherche sur les microplastiques

Madeline Clough, étudiante diplômée à l'Université du Michigan, est tombée sur quelque chose qui s'avérerait être assez embarrassant pour le domaine de la recherche sur les microplastiques. On nou...

Omega-3 and Brain Health: What a 2026 Alzheimer's Study Got Wrong

Concernant l'étude sur le cerveau et les oméga-3

En 2024, j'ai réalisé une vidéo intitulée Your Brain on Omega-3. J'y disais que les oméga-3 associés aux vitamines B étaient l'une des choses les plus défendables que l'on puisse prendre pour son c...

Seed Oils and Health: What the Evidence Actually Shows

La vérité sur la toxicité des huiles de graines

Ce sera sans doute l'un de mes articles les plus détestés, mais je suis là pour vous montrer les preuves, et laisser les preuves parler d'elles-mêmes. L'internet regorge de vidéos et d'articles ave...

Aspirin and Cancer Prevention: What the Latest Evidence Shows

Nous nous sommes trompés sur l'aspirine (nouvelles preuves)

En 2010, un neurologue d'Oxford nommé Peter Rothwell a publié un article dans The Lancet qui a réécrit les directives médicales dans le monde entier. Après avoir analysé huit essais randomisés et v...

Statins and Cholesterol: Separating Side-Effect Myths from the Evidence

La panique du cholestérol qui dure depuis 30 ans est enfin terminée

Il y a cinquante-cinq ans, un biochimiste japonais du nom d'Akira Endo a isolé un composé provenant d'une moisissure qui poussait sur du riz dans une épicerie de Kyoto. Cette découverte allait prév...

Heart Attack Risk Factors: What Research on 9 Million People Reveals

99 % des crises cardiaques sont précédées de ce signe avant-coureur

Le 20 juillet 1984, Jim Fixx — l'homme dont le livre à succès sur la course à pied avait inspiré des millions d'Américains à se remettre en forme — est mort subitement d'une crise cardiaque massive...

GLP-1 and Cartilage Regeneration: What the 2026 Semaglutide Study Found

Le venin de lézard régénère le cartilage « irremplaçable »

Au début des années 1990, un endocrinologue nommé John Eng est entré dans son laboratoire d'un hôpital pour anciens combattants du Bronx avec un flacon de venin d'héloderme (Gila monster) séché. Il...

Cold Remedies That Actually Work: Zinc Lozenges, Saline Rinse, and Honey

Ce remède à 2 $ surpasse tous les médicaments contre le rhume

En 1979, une fillette de 3 ans prénommée Karen suivait une chimiothérapie pour une leucémie à Austin, au Texas. Le traitement lui sauvait la vie, mais il avait détruit son système immunitaire. Chaq...

Sodium and Blood Pressure: What the Research Actually Shows

Totalement FAUX sur le sel (nouvelle étude)

En 1942, une femme de 33 ans est entrée à l'hôpital avec une tension artérielle si élevée qu'elle détruisait ses yeux. Ses reins étaient défaillants. À l'époque, il n'existait aucun traitement effi...

Nitric Oxide: Why Arugula Outperforms Supplements

Ce produit alimentaire à 2 $ bat tous les suppléments d'oxyde nitrique

Les niveaux d'oxyde nitrique diminuent avec l'âge – et cette baisse est liée à un éventail de problèmes liés à l'âge dans des domaines tels que la santé cardiaque, cérébrale, reproductive et muscul...

Coffee and Dementia Risk: What a 131,821-Person Study Found

Ce que le café fait réellement à votre cerveau (étude sur 131 821 personnes)

Actuellement, plus de 7 millions d'Américains vivent avec la maladie d'Alzheimer. D'ici 2060, ce nombre devrait presque doubler pour atteindre 13,8 millions de personnes. Entre 2000 et 2022, les dé...

Nitric Oxide Supplements: What the Research Actually Shows

La vérité sur les suppléments d'oxyde nitrique (Nitralis®)

Je n'arrive honnêtement pas à croire ce que je viens de lire.J'ai examiné la littérature sur les suppléments d'oxyde nitrique, et c'est beaucoup plus prometteur que je ne l'avais imaginé avant de c...

Saturated Fat and Heart Disease: What the Evidence Actually Shows

La vérité sur les graisses saturées et les maladies cardiaques

Les graisses saturées sont-elles un problème pour nos cœurs, ou non ? C'est une controverse que les gens débattent depuis des décennies. Vous pouvez facilement trouver des avis des deux côtés de la...

Early-Onset Cancer Risk: What the Data Shows and How to Respond

La cause inattendue de l'inquiétante flambée de cancers

Les taux de cancer semblent monter en flèche chez les personnes de moins de 50 ans [1][2]. La génération X, les Millennials et même la génération Z sont diagnostiqués à des taux significativement...

Taurine Supplements: Evidence from 34 RCTs and 1,394 People

Une étude sur la taurine menée auprès de 1 394 personnes confirme nos soupçons

Il y a quelques mois, il y avait un désespoir absolu dans la communauté de la longévité. Une étude sur la taurine semblait anéantir l'espoir que les suppléments de taurine puissent prolonger la dur...

Turmeric & Curcumin Supplements: What the Research Actually Shows

Presque toutes les marques de curcuma (curcumine) sont une arnaque

Mensonges et tromperie. C’est ce que sont la plupart des compléments de Curcuma et de Curcumine. Pour être clair, il existe des cas d'utilisation spécifiques pour les suppléments de curcumine, mais...

Heart Disease Prevention: Saturated Fat, LDL Cholesterol, and the Diet Evidence

Les maladies coronariennes sont presque ÉLIMINÉES

Beaucoup de gens ne s'en rendent pas compte, mais partout dans le monde, les taux de mortalité dus aux maladies cardiovasculaires ont chuté de façon spectaculaire [1]. Et aujourd'hui, nous avons l...

Antioxidants and Aging: What the Research Shows

L'étude sur les antioxydants la plus importante que j'aie jamais lue

Pendant des années, les antioxydants ont été salués comme des composés miracles capables de ralentir le vieillissement, d'améliorer la santé cardiaque et d'accroître les performances physiques. Pui...

Peanut Allergy Prevention: The Early Introduction Evidence

Les médecins ont dû faire volte-face rapidement concernant les allergies aux arachides

Le Dr Ruchi Gupta a fait tout ce qu'il fallait pour protéger sa fille des allergies aux arachides, mais cela s'est retourné contre elle. Le Dr Gupta était une jeune médecin qui faisait des recherch...

The FDA-Approved Alzheimer's Blood Test: What It Can and Cannot Tell You

Une arme contre la maladie d'Alzheimer vient d'être approuvée par la FDA

Les résultats sont tombés comme un couperet et ont des implications capitales pour le test sanguin d’Alzheimer récemment approuvé par la FDA. Le mois dernier, des chercheurs se sont pressés à une c...

Testosterone, Castration, and Lifespan: What the Research Shows

FAIRE QUOI à vos testicules pour augmenter la durée de vie ?!

Une nouvelle étude massive publiée dans Nature a révélé que la castration augmente la durée de vie chez les espèces de vertébrés, y compris les mammifères de zoo, les rongeurs et les animaux sauvag...

2026 Dietary Guidelines: What the Science Actually Says

Mangez de vrais aliments — je me suis trompé

Pendant des années, on nous a dit de « manger de vrais aliments ». Cela semble simple, mais le véritable défi consiste à comprendre ce que cela signifie réellement et comment les directives officie...