La vérité sur la toxicité des huiles de graines
Category: Diet
La vérité sur la toxicité des huiles de graines
Ce sera sans doute l'un de mes articles les plus détestés, mais je suis là pour vous montrer les preuves, et laisser les preuves parler d'elles-mêmes. L'internet regorge de vidéos et d'articles ave...
Qu'est-ce qui explique l'augmentation aussi rapide du cancer du côlon ?
Le taux de cancer du côlon chez les personnes de moins de 50 ans a environ doublé en vingt ans. Personne ne sait pourquoi. L'incidence dans le côlon sigmoïde a presque doublé de 1998 à 2022 chez le...
Totalement FAUX sur le sel (nouvelle étude)
En 1942, une femme de 33 ans est entrée à l'hôpital avec une tension artérielle si élevée qu'elle détruisait ses yeux. Ses reins étaient défaillants. À l'époque, il n'existait aucun traitement effi...
Le meilleur régime alimentaire confirmé par une étude de 5 248 916 personnes-années
Une nouvelle étude, qui a suivi 5 248 916 personnes-années, a confirmé le meilleur régime alimentaire pour votre santé [1]. C'est un tel soulagement après tous ces volte-face. Nous avons eu les ann...
La vérité sur les graisses saturées et les maladies cardiaques
Les graisses saturées sont-elles un problème pour nos cœurs, ou non ? C'est une controverse que les gens débattent depuis des décennies. Vous pouvez facilement trouver des avis des deux côtés de la...
La cause inattendue de l'inquiétante flambée de cancers
Les taux de cancer semblent monter en flèche chez les personnes de moins de 50 ans [1][2]. La génération X, les Millennials et même la génération Z sont diagnostiqués à des taux significativement...
Les maladies coronariennes sont presque ÉLIMINÉES
Beaucoup de gens ne s'en rendent pas compte, mais partout dans le monde, les taux de mortalité dus aux maladies cardiovasculaires ont chuté de façon spectaculaire [1]. Et aujourd'hui, nous avons l...
Les médecins ont dû faire volte-face rapidement concernant les allergies aux arachides
Le Dr Ruchi Gupta a fait tout ce qu'il fallait pour protéger sa fille des allergies aux arachides, mais cela s'est retourné contre elle. Le Dr Gupta était une jeune médecin qui faisait des recherch...
Mangez de vrais aliments — je me suis trompé
Pendant des années, on nous a dit de « manger de vrais aliments ». Cela semble simple, mais le véritable défi consiste à comprendre ce que cela signifie réellement et comment les directives officie...
Pourquoi les personnes en bonne santé ont-elles toujours des crises cardiaques ?
Vous pensez avoir fait un excellent travail pour votre santé. Vous montez sur la balance et vos chiffres sont excellents. À une époque où tant de personnes sont obèses, votre IMC est exactement là ...
Ce qu’ils cachent au sujet du plomb trouvé dans les poudres de protéines
Une nouvelle analyse de Consumer Reports a fait les gros titres avec une affirmation inquiétante : les poudres et les shakes protéinés contiennent des niveaux élevés de plomb. Compte tenu de la pop...
Percée dans le traitement de la stéatose hépatique
Ce sont des médicaments GLP-1. Je ne vais pas vous laisser deviner. La FDA a récemment approuvé ces médicaments pour le traitement de la stéatose hépatique. Mais quel médicament GLP-1 est le meille...
Effets surprenants des édulcorants artificiels sur le microbiome
L'une des plus grandes études sur les édulcorants artificiels vient d'être publiée. Elle permet de répondre à des questions importantes, car des études antérieures ont soulevé des inquiétudes quant...
L'obsession des protéines tourne mal
Ces temps-ci, on entend constamment parler de la nécessité d'augmenter son apport en protéines. C'est une tendance propulsée par certains des plus grands influenceurs du domaine de la santé. Et il ...
Le régime alimentaire que mes patients utilisent pour ÉLIMINER la graisse viscérale
La résistance à l'insuline est à l'origine de nombreuses maladies chroniques, notamment le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires et l'obésité. Bien qu'il ne manque pas de conseils diété...
Cette Carence Minérale Est la Cause des AVC
Les accidents vasculaires cérébraux (AVC) sont l’une des principales causes de décès dans le monde [1]. Mais lorsque je parle à mes patients en clinique de la façon de se protéger d'un AVC, ils son...
Harvard affirme que C'EST la façon la plus saine de manger
Lorsque je parle avec mes patients à la clinique, je rencontre ce problème tout le temps. Ils se sentent dépassés par des informations contradictoires sur une alimentation saine. Ce qu’ils recherch...
Nous trompons-nous sur l'apport protéique idéal ?
Les protéines semblent être partout de nos jours. Dans n'importe quelle épicerie, vous verrez des étagères remplies de shakers, de poudres et de barres protéinées. Les médias sociaux regorgent d'in...
La folie de la « longévité » vous rend en fait plus malade
Il existe un concept d'ingénierie qui s'applique ici : « La meilleure pièce est l'absence de pièce. Le meilleur processus est l'absence de processus. » Ce concept m'a été inculqué pendant mes étude...
L'exercice est ce qui se rapproche le plus de la fontaine de jouvence.
Un chercheur de renommée mondiale, le Dr Brad Schoenfeld, a récemment mis en lumière une étude qu'il a décrite comme « la chose la plus proche que nous ayons de la fontaine de jouvence » [1]. Cet ...
La colchicine, un anti-inflammatoire bon marché, réduit de 12 % les maladies cardiaques
Une nouvelle étude publiée dans l'European Heart Journal a révélé qu'un médicament anti-inflammatoire bon marché réduit le risque de maladies cardiaques de 12 %. Et cela met en lumière un fait que ...
Ces médicaments contre le diabète pourraient aussi réduire les taux de démence
L'arrivée des médicaments GLP-1 comme Ozempic, ainsi qu'un autre traitement que j'aborderai sous peu, a changé la donne pour mes patients diabétiques de type 2. Nous avons pu retirer un grand nombr...
Taurine... Le moment de s'en débarrasser ? Deux nouvelles études
Il y a deux ans, une étude révolutionnaire a fourni des preuves intéressantes que la taurine pourrait aider à combattre le vieillissement. Mais une étude qui vient d'être publiée jette un sérieux d...
Faites ceci quotidiennement pour STOPPER la perte osseuse après 40 ans
Une personne sur trois se cassant la hanche sera décédée dans l'année. Après 10 ans, seuls 8,5 % seront encore en vie, contre 39,8 % dans la population générale [1]. C'est terrifiant. Et lorsque j'...