BPC-157: Does It Work, and Did It Just Get FDA Approval?
Category: Supplements
BPC-157: Does It Work, and Did It Just Get FDA Approval?
BPC-157 is one of the most talked-about peptides on the internet. Athletes inject it for tendon and joint injuries, podcast guests credit it with fixing pain that nothing else could touch, and in J...
Jeremy Clarkson Says Lie to Your Doctor — Do Cancer Screens Save Lives?
When Jeremy Clarkson went public about surviving prostate cancer, he offered some blunt advice: if your doctor won't test you, lie to get the test. The clip spread quickly — and it raised a questio...
Antioxidant Supplements: When High Doses Help and When They Harm
Earlier this month, one of the most rigorous trials ever run on a vitamin was stopped early — because the people getting the vitamin were dying faster than the people getting nothing [1]. It was vi...
Vitamin K2 and Coronary Calcium: Does It Protect Your Heart?
A year ago, the heart evidence for vitamin K2 looked intriguing but unproven — the field was waiting on a bigger, cleaner trial before anyone got excited. That trial has now landed, and it did exac...
Do Anti-Aging Supplements Actually Work? The Fisetin Evidence
There's a man in Wales who earns millions of dollars by reading other people's research. He sits down with papers that have already passed peer review, already been printed in the biggest journals ...
Nous allons tous devenir secs ET musclés (nouvelles preuves)
En 2004, un bébé est né en Allemagne qui était, selon toute mesure normale, impossible. Il avait quelques jours et il avait déjà des muscles visibles – ses cuisses et le haut de ses bras ressemblai...
Pourquoi je prends du tirzepatide (Zepbound) à faible dose
Je prends 1,25 mg de tirzepatide chaque semaine. Le tirzepatide est le principe actif du Mounjaro et du Zepbound. Je suis un médecin généraliste de 34 ans. Je n'ai pas de diabète de type 2. Je ne s...
Concernant l'étude sur le cerveau et les oméga-3
En 2024, j'ai réalisé une vidéo intitulée Your Brain on Omega-3. J'y disais que les oméga-3 associés aux vitamines B étaient l'une des choses les plus défendables que l'on puisse prendre pour son c...
Ce remède à 2 $ surpasse tous les médicaments contre le rhume
En 1979, une fillette de 3 ans prénommée Karen suivait une chimiothérapie pour une leucémie à Austin, au Texas. Le traitement lui sauvait la vie, mais il avait détruit son système immunitaire. Chaq...
L'arnaque des compléments anti-âge (nouvelles preuves)
En 2023, le programme de tests de longévité le plus rigoureux au monde a publié son résultat le plus passionnant en 14 ans. Un supplément que l'on peut acheter dans n'importe quelle pharmacie — l'a...
Une nouvelle étude dit que je me suis trompé sur le NMN et le NR ?
Charles Brenner n'est pas un escroc. C'est un véritable biochimiste — l'homme qui a découvert le nicotinamide riboside en 2004. Il a publié des centaines d'articles. Et lorsqu'une nouvelle étude es...
Votre peau perd 75 % de cela à 75 ans (Nouvelle solution)
Voici le moment exact où l'histoire de l'acide hyaluronique pour traiter les rides de la peau semble s'effondrer. Une étude révolutionnaire de 2023 a marqué radioactivement l'acide hyaluronique dan...
Ce produit alimentaire à 2 $ bat tous les suppléments d'oxyde nitrique
Les niveaux d'oxyde nitrique diminuent avec l'âge – et cette baisse est liée à un éventail de problèmes liés à l'âge dans des domaines tels que la santé cardiaque, cérébrale, reproductive et muscul...
Résultats cardiaques surprenants de cette vaste étude sur la mélatonine
Les titres contradictoires vous donnent le coup du lapin. Un instant, Internet s'enflamme à la suite d'une étude alarmante associant la mélatonine à une forte augmentation du risque d'insuffisance ...
La vérité sur les suppléments d'oxyde nitrique (Nitralis®)
Je n'arrive honnêtement pas à croire ce que je viens de lire.J'ai examiné la littérature sur les suppléments d'oxyde nitrique, et c'est beaucoup plus prometteur que je ne l'avais imaginé avant de c...
Une étude sur la taurine menée auprès de 1 394 personnes confirme nos soupçons
Il y a quelques mois, il y avait un désespoir absolu dans la communauté de la longévité. Une étude sur la taurine semblait anéantir l'espoir que les suppléments de taurine puissent prolonger la dur...
Presque toutes les marques de curcuma (curcumine) sont une arnaque
Mensonges et tromperie. C’est ce que sont la plupart des compléments de Curcuma et de Curcumine. Pour être clair, il existe des cas d'utilisation spécifiques pour les suppléments de curcumine, mais...
L'étude sur les antioxydants la plus importante que j'aie jamais lue
Pendant des années, les antioxydants ont été salués comme des composés miracles capables de ralentir le vieillissement, d'améliorer la santé cardiaque et d'accroître les performances physiques. Pui...
Zinc : bienfaits, meilleures formes, posologie et effets secondaires
Table des matières Aperçu Formes et biodisponibilité Preuves des bienfaits Posologie recommandée Sécurité et effets secondaires Interactions médicamenteuses Sources alimentaires Références...
Suppléments de perte de poids : avantages, preuves et innocuité
Aperçu Plus des deux tiers des adultes et près d'un tiers des enfants et adolescents aux États-Unis sont en surpoids ou obèses [1][2]. Environ 45 % des Américains en surpoids et 67 % de ceux souffr...
Vitamine K : bienfaits, formes, posologie et effets secondaires
La vitamine K est un groupe de vitamines liposolubles partageant une structure cyclique commune de 2-méthyl-1,4-naphthoquinone, essentielle à la coagulation sanguine, au métabolisme osseux et à la ...
Vitamine E : Bienfaits, formes, posologie et effets secondaires
La vitamine E n’est pas une molécule unique, mais une famille de huit composés liposolubles dotés d’une activité antioxydante : quatre tocophérols (alpha, bêta, gamma, delta) et quatre tocotriénols...
Vitamine C : Bienfaits, meilleures formes, posologie et effets secondaires
Table des matières Aperçu Formes et biodisponibilité Preuves des bienfaits pour la santé Posologie recommandée Sources alimentaires Sécurité et effets secondaires Interactions médicamenteus...
Vitamine A : Bienfaits, formes, posologie et effets secondaires
La vitamine A est le nom d'un groupe de rétinoïdes liposolubles (principalement le rétinol et les esters de rétinyle) essentiels à la vision, à la fonction immunitaire, à la communication cellulair...